キムチのカップヌードル


キムチのカップヌードル

カップ麺を美味しく

361kcal

栄養成分表(1人当たり)

  • たんぱく質 11.9g
  • 脂質 12.4g
  • 炭水化物 51.1g
  • 塩分 5.1g→4.5g ※塩分は0.6g減塩できます。

スープを半分捨てる事により減塩が少し期待できます。キムチの風味が効いていてピリッっとしています。

材料(1人分)

カップヌードル 77g
キムチ 30g→千切り
えのきだけ 10g→2~3mmに切る
ニラ 10g→5mmに切る
出汁 150g→鰹節、鶏手羽などであらかじめとっておく

作り方

1. お湯を沸騰させる。

2. 出汁を沸騰させ、キムチ、えのきだけ、ニラを煮る。

3. カップに 1 のお湯を入れる。

4. 1分位経った所でカップのスープを半分捨てて2 を入れる。

5. 時間になったら軽く混ぜてお召し上がりください。