白玉団子の練りゴマかけ

日本に古くからある『えごま油』
194kcal
栄養成分表(1人当たり)
- たんぱく質 3.3g
- 脂質 7.6g
- カリウム 30mg
- リン 53mg
- 塩分 0.1g以下
抗酸化物質を多く含むゴマと認知症予防のえごま油で老化防止!
材料(2人分)
| 白玉粉 | 60g |
| 【A】練りゴマ | 14g |
| 【A】砂糖 | 6g |
| 【A】えごま油 | 6g |
| 【A】水 | 5g |
| 【A】塩 | 少々 |
作り方
1. 【A】をなめらかになるまで混ぜて練りゴマだれを作る。
2. 白玉粉に水を少しずつ加えて耳たぶ位の固さにして丸める。1人5、6個になる。
3. 沸騰したお湯に丸めた白玉を入れて、浮かんできてもしばらく茹でる。
4. 器に盛り混ぜておいた練りゴマだれをかけていただく。



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